Hiszem, hogy a jóga gyakorlásával megőrizhetjük testünk, gerincünk rugalmasságát és lazaságát hosszú időn át, és ez a rugalmasság kihat mentális gondolkodásunkra is, könnyebben vesszük az élet akadályait,elkerülnek a betegségek,tudjuk élvezni az életet.