Szerző: SZErKeSzTő2018OkToBeR01 | nov 30, 2020 | Bejegyzés
Mindennapi jó tanácsok a jógát gyakorlók részére Teremts csendet az elmédben, és ne csak akkor, amikor gyakorlod a jógát, hanem amint csak teheted, napközben is. Egy kis befelé figyeléssel, a SZO –HAM meditációs gyakorlattal bármikor megteremtheted a belső csendedet.A...
Szerző: SZErKeSzTő2018OkToBeR01 | nov 30, 2020 | Bejegyzés
Kedves Leendő Jógatársam! Bizonyára már többször is megszületett benned az elhatározás, hogy jógázni szeretnél. Lehet, már régóta tervezgeted, fontolgatod ezt a lépést, csak még nem tudtad hogyan is kezd el. Tudod, mindig az első lépés a legnehezebb. Minden út az első...
Szerző: SZErKeSzTő2018OkToBeR01 | nov 30, 2020 | Bejegyzés
A mantrázásról A mantrázás valójában sokkal hatékonyabb, ha hangosan történik, sem mint hogy magadban. Így közvetlenül lehet hatni vele a szívre és a központi idegrendszerre is. A szent szavak ereje a keleti világban nagy tiszteletnek örvend. A mantrák – szó szerinti...
Szerző: SZErKeSzTő2018OkToBeR01 | okt 29, 2018 | Bejegyzés
Sokan úgy vélik a meditáció valami egzotikus dolog Sokan úgy vélik a meditáció valami egzotikus dolog, mely kizárólag keletről érkező vallásokhoz kapcsolódik. Vagy és ez olyan dolog, amihez egy bizonyos módon kell ülni, vagy ezt csak szent emberek végeznek. Ezen...
