Kedves Leendő Jógatársam!

Kedves Leendő Jógatársam!

Kedves Leendő Jógatársam! Bizonyára már többször is megszületett benned az elhatározás, hogy jógázni szeretnél. Lehet, már régóta tervezgeted, fontolgatod ezt a lépést, csak még nem tudtad hogyan is kezd el. Tudod, mindig az első lépés a legnehezebb. Minden út az első...
A mantrázásról

A mantrázásról

A mantrázásról A mantrázás valójában sokkal hatékonyabb, ha hangosan történik, sem mint hogy magadban. Így közvetlenül lehet hatni vele a szívre és a központi idegrendszerre is. A szent szavak ereje a keleti világban nagy tiszteletnek örvend. A mantrák – szó szerinti...